Que cada vez  seamos más seres  meditando y  así colaborar a co-crear una humanidad mejor

MÓDULO 1

1| Qué es la Meditación

2| Dharana, Dhyana y Samadhi.

3| Qué es ser Guía de Meditación.

4| Autocontemplación

5| Iniciación en Pranayama

6|  Técnicas de Pranayama 7| Introducción a Mudras.

8| Introducción a Mantras

9| AHIMSA

MÓDULO 2

1| Estrés

2| Relajación progresiva de Jacobson

3| Estados de Consciencia

4| Técnicas Pranayama

5| Atención Plena, Meditación Vipassana y Mindfulnes

6| La aceptación

7| Santosha

8| Mudras 2

9| Mantras 2

MÓDUL0 3

1| Entrenamiento autógeno de Schulz

2| Reacción o Creación. Somos el resultado de lo que hemos pensado

3| Visualización

4| Tipos de Visualizaciones

5| Técnicas de Pranayama 3.

6| Sankalpa

7| Yoga nidra

8| Mudras 3

9| Mantras 3

MÓDUL0 4

1| Energía femenina y Energía masculina

2| Espiritualidad Natural

3| EARTHING

4| SHINRIN YOKU

5| Meditar con Símbolos

6| Técnicas Pranayama 4

7| Tratak

8| Mudras 4

9| lcaros

MÓDULO 5

1| Postura

2| Espiritualidad

3| Sentido Transpersonal

4| El Silencio

5| PRANAYAMA 5

6| Meditación METTA BHAVANA

MÓDULO 6

1| Desbloqueo energético

2| Armado de Altar

3| Sahumos

4| Complementos a tu estil

5| Habilidades grupales

6| Cierre y rueda de consultas

6 meses de cursada virtual cursada virtual.
Videos educativos, trabajo prácticos, material de lectura.

Práctica y evaluación final y entrega de certificado.